Publicado em campanha

Dicas para manter a saúde mental em dia (dia 04) #janeirobranco

Olá, leitores!

Durante esta semana de 14/01 a 18/01 vou publicar duas dicas por dia , para não ficar cansativo em uma única e longa postagem 😀
Vamos lá conhecer essas dicas maravilhosas e cuidar mais de nossa saúde mental ?


Praticar sexo seguro é fundamental, de forma a evitar doenças sexualmente transmissíveis e outras condições. Além disto, restringir o número de parceiros restringe também as condições a que se está vulnerável, assim como permite que o corpo como um todo fique saudável e protegido


Boas noites de sono são também fundamentais para manter a saúde mental em dia, visto que é quando dormimos que o corpo e a mente descansam e o organismo se recupera para o iniciar de um novo dia


Continue lendo as postagens que serão publicadas sempre no mesmo horário, às 08h, e aprenda mais dicas de como cuidar de sua saúde mental ❤


Boa leitura,
🙂

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Autor:

Poetisa da vida, leitora por vontade, ferroviária por destino, rabiscadora de cadernos, apaixonada por livros. Colorindo a vida e os amigos com amor <3 - Jundiaí - SP - Brasil ! #leiamais #livros

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