Publicado em campanha

10 dicas para manter a saúde mental em dia #janeirobranco

Olá, leitores!

Que tal começarmos a postagem dessa semana falando de um assunto de muita importância na vida de todos nós?
Estou falando da SAÚDE MENTAL! Sim! A maioria das pessoas (especulação) pode pensar que somente quem apresenta claros sintomas de distúrbios mentais, precisa procurar auxílio ou então, precisa de tratamento preventivo.
Ledo engano! Nos dias atuais todos nós estamos sujeitos a correria do cotidiano, estresse de vários tipos que nos tiram de nosso centro existencial pacífico e pacificador!
A empresa onde trabalho enviou um memorando sobre a campanha de saúde mental denominada #JaneiroBranco! Adorei a iniciativa e decidi compartilhar algumas dicas que podem ser úteis para vocês, leitores, assim como tem sido para mim 😀

Durante esta semana de 14/01 a 18/01 vou publicar duas dicas por dia , para não ficar cansativo em uma única e longa postagem 😀
Vamos lá conhecer essas dicas maravilhosas e cuidar mais de nossa saúde mental ?

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